Miksi kuukautiset ovat saattaneet muuttua koronaviruksen aikana — 2023

Valokuvaaja Meg O'Donnell. Oli joitain muutoksia, jotka näimme tulevan, kun koronavirus pakotti meidät kaikki alkamaan viettää enemmän aikaa kotona. Tiesimme, että esimerkiksi housujen käyttö oli kasvamassa. Mutta muita muutoksia emme odottaneet. Kuten aikamme menettävät kaikki irti. Kuka olisi voinut nähdä sen tulevan? Minua on siunattu melko säännöllisellä kuukautiskierroksella. Voin luottaa siihen, että se tulee oikeaan aikaan (melkein aina torstaina, oudolta kyllä), kuukausi toisensa jälkeen. Mutta COVID-19-osuman jälkeen se on ollut erilainen tarina. Kuukauteni oli melkein viisi päivää myöhässä viime kuussa, ja se tuskin kesti tavanomaiset kolme tai neljä päivää. Minun täytyi miettiä, onko elämäntapani äkillisen muutoksen ja kuukautisteni äkillisen muutoksen välillä yhteyttä. Puhuin asiantuntijoiden mukaan vastaus on todennäköisesti kyllä.Mainos

Suurin syy siihen, että saatamme huomata kuukautiskierron muutoksen tällä hetkellä, on stressi. Suurin osa meistä on huolestunut työstämme, terveydentilastamme tai perheidemme turvallisuudesta. Tai tunnemme turhautuneisuutemme yhteistyöstä sisätiloissa ilman selkeää loppua. 'Stressi voi sekoittaa kuukautiset hulluksi', vahvistaa Mary Jane Minkin , MD, OB / GYN Yalen yliopiston lääketieteellisessä koulussa. Pitkäaikainen jännitys sekaantuu hormonisi kanssa, tohtori Minkin selittää. Yleensä aivolisäkkeesi tuottavat kaksi hormonia, jotka hallitsevat munasarjojasi, mikä auttaa heitä vapauttamaan munia aikataulun mukaisesti. Asiantuntijat eivät vieläkään ymmärrä täysin yksityiskohtia. Mutta he tietävät, että ahdistus häiritsee näiden aivolisäkehormonien säännöllistä eritystä. Tämän seurauksena sukupuolihormonien estrogeenin ja progesteronin säännöllinen stimulaatio sekoittuu, mikä johtaa epäsäännöllisiin jaksoihin. 'Stressi voi aiheuttaa kaiken tyyppistä epänormaalia verenvuotoa, useammin esiintyvistä jaksoista pitempiin jaksoihin', Mary Jacobson, MD, OB / GYN ja Alpha Medical Päälääkäri, kertoi aiemmin Jalostamo29 . 'Aina kun normaali ovulaatiokierto häiriintyy, verenvuototavat voivat olla epänormaaleja.' Se ei kuitenkaan ole vain stressiä. COVID-19 häiritsee muita elämäsi alueita, jotka voivat johtaa muutoksiin myös kuukautisillasi. Ota liikuntaa (kiitos). Tällä hetkellä saatat treenata enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti. Tai ehkä kun suljetut kuntosalit, vaihdat korkean intensiteetin nyrkkeilytunteja kevyisiin lenkkeihin. Tällaiset muutokset voivat saada hormonitasosi vaihtelemaan ja kuukautiskierrokset muuttumaan, sanoo tohtori Minkin. Jos sinulla on vaikeuksia nukkua karanteenin aikana, se voi myös heittää kuukautiset. Ihmiset, jotka kokevat epäsäännöllisen unen, kokevat todennäköisemmin epäsäännölliset kuukautiset, julkaistun tutkimuksen mukaan Unilääke . Jälleen, se voi liittyä hormoneihin. Vuorokausirytmin muutokset voivat häiritä elimistön hormonien tuotantoa, mukaan lukien kortisoli ja melatoniini, mikä lopulta vaikuttaa kuukautiskiertoon. Kuukautesi pitäisi palata raiteilleen muutaman jakson sisällä, varsinkin jos rutiini alkaa vakiintua. Jos se ei, jos sinulla on oireita, kuten kipua kuukautisten aikana tai verenvuoto, joka kestää yli seitsemän päivää tai jos sinulla on vain aavistus siitä, että jokin muu kuin koronaviruksen ahdistuneisuus tai unettomuus vaikuttaa sykliisi, tohtori Minkin ehdottaa soittamista terveydenhuollon tarjoajan kanssa sisäänkirjautumista varten. Vaikka ympäröivämme maailma sopeutuu 'uuteen normaaliin', kuukautisten pitäisi silti olla jotain, johon voit luottaa pysyessäsi ennallaan.