Mitä ei suihkussa todella tekee ihollesi — 2022

Valokuvaaja Erin Yamagata. Parin viime viikon aikana olemme oppineet, että julkkikset ovat ei suihkussa niin paljon kuin luulet. Mila Kunis, Ashton Kutcher ja Kristen Bellillä näyttää olevan sama kiistanalainen mielipide siitä, että päivittäinen koko vartalon suihku ei ole välttämätön ja että sen välttäminen on todella syytä, olipa kyseessä sitten ympäristöpäätös tai aikaa säästävä. Kuitenkin Prada-tuotemerkin suurlähettiläs Jake Gyllenhaal vei sitten suihkuttamattoman keskustelun toiselle tasolle, kun hän väitti, että suihkuttamatta jättäminen voisi olla hyväksi ihollesi. 'On olemassa koko maailma, jossa ei käydä uimassa, mikä on myös todella hyödyllistä ihon ylläpidossa,' Gyllenhaal kertoi Vanity Fair äskettäisessä haastattelussa ja lisäsi hänen uskonsa siihen, että 'me luonnollisesti puhdistamme itsemme'.Mainos

Joten, puretaan tämä: Onko todellista ihohyötyä harvoin suihkussa? Ehkä joka toinen päivä, muutaman kerran viikossa tai vain shampoo -aikataulusi ympärillä? No ei välttämättä. Ensinnäkin Gyllenhaalin väitteeseen, että ihomme puhdistaa itsensä ... se ei. 'Kehosi ei puhdista itseään', selittää ihotautilääkäri Valmistelija Joshua . 'Ainoa asia, joka puhdistaa kehosi, on saippua ja vesi.' Gyllenhaal ei kuitenkaan ole täysin perusteeton. Kontekstivihjeiden perusteella hän todennäköisesti viittaa ihon mikrobiomiin ja väitteeseen, että saippuoiden ja pesuaineiden liiallinen käyttö saattaa riistää iholtamme sen hyvät bakteerit. James Hamblin, ennaltaehkäisevä lääkäri, kirjoitti koko kirjan käsitteestä, Puhdas: Uusi tutkimus ihosta ja kauneudesta tehdä vähemmän väittäen, että biologian ja terveen kasviston ylläpitämisen kannalta luultavasti et tarve käydä suihkussa niin usein kuin joka päivä. Tohtori Zeichner on samaa mieltä siitä, että voit päästä eroon suihkusta joka toinen päivä, jos haluat, mutta se ei anna sinulle parempaa ihoa, ja haluat ehdottomasti jatkaa tiettyjen kehon osien pesua päivittäin. `` Suihku joka toinen päivä on varmasti hyväksyttävää '', hän sanoo. - Säännöllinen kehon hygienia on kuitenkin tärkeää estääkseen mikro -organismien lisääntymisen iholla. Jos et käy suihkussa päivittäin, herkät alueet, kuten kasvot, kainalot ja sukupuolielimet, on pestävä saippualla. Sinun tulisi myös aina käydä suihkussa raskaan hikoilun tai harjoituksen jälkeen. Paras yleinen ohje: Jatka suihkua päivittäin tai melko lähellä sitä. Ehkä mene lyhyemmille, kylmemmille huuhteluille ja sekoita kylpyyn kerran viikossa. Ole tietoinen siitä, ettet kuori kasvoja tai vartaloa liikaa, ja älä unohda käyttää vartaloöljyä tai kosteusvoidetta, jos huomaat, että ihosi on tiukka tai kuiva. Niin kauan kuin olet tietoinen, sinun on parempi indeksoida liikaa-etenkin kuumina kesäkuukausina.