Vähän tunnetut kehon hakkerit mukaan lukien jään käyttö migreenin pysäyttämiseen — 2023

Olemme kaikki olleet siellä, epätoivoinen paniikki, joka liittyy wc:n tarpeeseen, ja kauhistuttava totuus, että vessaa ei ole näköpiirissä.

Yhtä yleistä on pelätty hetki, jolloin nautit jäätelöstä, ja aivot jäätyvät.

Näihin näennäisesti hoitamattomiin kehon ongelmiin on kuitenkin ratkaisuja, kuten Rakastan positiivista yhteiskuntaa ovat paljastaneet.

Vieritä alas nähdäksesi video

Facebook-sivulla on jaettu sarja nerokkaita vartalohakkeja, mukaan lukien yllättävä uutinen, että sipuli voi auttaa poistamaan poskionteloiden tukos.

Facebook-sivulla on jaettu joitain elämän hyödyllisimpiä vartalohakkeja, jotka voivat todella auttaa sinua ahtaissa tilanteissa.

Tässä yksinkertaisessa temppussa migreenin torjuntaan tuntemattomaan kutitavan yskän parannuskeinoon paljastamme hakkerit, joita ilman et voi elää.

PARANTAA aivopakastumista KIELESI

Mikään ei ole epämiellyttävämpää kuin jäädytetyn jälkiruoan nauttiminen, kun yhtäkkiä sinua iskee sokaiseva päänsärky.

No, I Love Positive Societyn mukaan voit päästä eroon pelätystä aivojen jäätymisestä painamalla kieltäsi suun kattoa vasten.

Tohtori Dwayne Godwin Wake Forest Baptist Medical Centeristä selittää, että kivun havaitsevat neuronit aivojen ulkokalvolla, jota kutsutaan aivokalvoksi.

Painamalla kielesi suusi kattoon voit estää aivojen jäätymisen

Hän ehdotti, että nielun sisäisen kaulavaltimon läpi kulkeva veri jäähtyy ruoalla tai juomalla ja kohtaa sitten aivovaltimon etuosan risteyksessä, jossa se laukaisee hermoja.

Tohtori Godwin tukee kielen teoriaa, joka ehdottaa kielen tukkimista suun kattoon asti, jotta sen läpi kulkeva veri lämmittää uudelleen.

Lämpimän veden juominen voi myös nostaa suun lämpötilaa ja lievittää kipua.

ESTÄ ITSESI GAGOTTAMASTA

Julkisella paikalla suutteleminen voi olla äärimmäisen kiusallista ja erittäin epämiellyttävää, mutta ilmeisesti yksi yksinkertainen liike. voi estää sen tapahtumasta.

Hakkerointi neuvoo työntämään peukalon nyrkkiin ja pitämään siitä tiukasti kiinni, kun tunnet suuhuman tulevan.

Temppu voi olla hyödyllinen niille, joilla on erittäin herkkä gag-refleksi ja jotka joutuvat käymään hammaslääkärissä.

PUHALLA PEUKALUASI ALENTAASI SYKESI

Jotkut ihmiset vannovat, että kun he ovat stressaantuneita, peukaloon puhaltaminen hidastaa heidän sykeään.

Tiede sanoo: 'Tämän ajatuksen juuret ovat tosiasiassa, että peukalolla on oma pulssi', tohtori Ghosh sanoo.

'Jos voit rauhoittaa pulssin, rauhoitat tehokkaasti myös sydämen.

'Puhallus jäähdyttää peukalon ja siten rauhoittaa sykettä, koska kylmä hidastaa pulssia. Tämä menetelmä saattaa myös auttaa, koska itse puhallus pakottaa sinut syventämään hengitystäsi, mikä rauhoittaa sydäntäsi.

'Happi on luonnollinen vastalääke adrenaliinille, joka nosti sykettäsi. Hypertäytä keuhkojasi varmistaaksesi maksimaalisen hapen saannin rauhoittuaksesi. Hengitä sisään seitsemän sekuntia, pidä painettuna kolme sekuntia ja ulos seitsemän sekuntia.

PITÄÄ PISSAA? Ajattele SEKSIÄ

Mikään ei ole pahempaa kuin epätoivoinen halu käyttää kylpyhuonetta, mutta wc:tä ei ole näköpiirissä.

Hakkerointiluettelossa kuitenkin ehdotetaan, että seksistä fantasiointi voi auttaa vähentämään tarvetta kylpyhuoneeseen.

Lukemalla jotain ennen nukkumaanmenoa lisäät aivojen kykyä muistaa se

Vaikka tämän teorian takana ei ole tieteellistä näyttöä, uskotaan, että fantasiaan keskittyminen häiritsee aivojasi ja lievität painetta jossain määrin.

SIPULOJA SIPULI PUHDISTAAksesi poskionteloiden

Sipulilla tiedetään olevan luonnollisia antibioottisia ominaisuuksia, ja ne voivat auttaa puhdistamaan limakalvoja ja torjumaan infektioita.

Talven hiipimisen myötä monet meistä altistuvat flunssalle, mutta mieluummin kuin kurkottaisit Lemsipiä, yritä viipaloida sipuli poskionteloiden puhdistamiseksi.

Carolyn Robbinsin tiedekirjoittaja sanoi Elä vahvasti: 'Sipulit sisältävät kemiallista yhdistettä nimeltä kversetiini, jolla on antihistamiinia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Näin ollen raaka sipuli voi auttaa poistamaan tukkoisia poskionteloita.

RAAPISTE KORVAA LEVITYSTÄ KURKUSTA

Mikään ei ole ärsyttävämpää kuin kutittava yskä, ja sitä on tunnetusti vaikea lievittää.

Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että pelkkä korvan raapiminen voi auttaa lievittämään ärsyttäviä oireita.

'Kun korvan hermoja stimuloidaan, se synnyttää kurkkuun refleksin, joka voi aiheuttaa lihasspasmin', sanoo korvan, nenän ja kurkun erikoiskeskuksen johtaja Scott Schaffer, kertoi Men's Healthille. 'Tämä kouristus lievittää kutinaa.'

KÄYTÄ JÄÄ MIGREENIN PYSÄYTTÄMISEKSI

Se saattaa kuulostaa epätavalliselta, mutta jää voi itse asiassa auttaa lievittämään päänsäryn tai migreenin oireita.

Yritä heilutella käsiäsi jääkylmässä vedessä niin kauan kuin kestät - avaa ja sulje nyrkkejä samalla kun teet sen.

Samalla tavalla kuin kylmä kompressi toimii, kylmä vesi kaventaa laajentuneita verisuonia, mikä helpottaa kipua.

Kun pään pienet verisuonet supistuvat, ne vapauttavat vähemmän kipua aiheuttavia kemikaaleja, joita kutsutaan prostaglandiineiksi.

SYÖ VAHHTOkarkkeja KURKKUKIPUN LUOVITTAMAAN

Kurkkukipu voi tarkoittaa syyttömyyttä, ja vaahtokarkkeja voi lievittää kipua.

Kolmen tai neljän vaahtokarkkerin nauttiminen voi lievittää ärsytystä ja kipua, kun gelatiini peittää vaurioituneen alueen.

Yksi kliininen tutkimus 1990-luvun alussa osoitti, että se oli tehokkaampi kuin kaksi kolmesta yleisesti käytetystä yskänseoksesta.

Lääkärit ovat vuosisatojen ajan uuttaneet mehua vaahtokarkkikasveista, jotka kasvavat kosteissa, soissa Euroopassa ja Länsi-Aasiassa.

Pensaan tärkein ainesosa on lima-aine, viskoosi, geelimäinen neste, joka rauhoittaa ja suojaa tulehtuneita limakalvoja ja muita kudoksia.

OPPIA PUHE ENNEN NUKKUMAA MUISTAASI PAREMPI

Riippumatta siitä, onko yrityksessäsi tulossa iso puhe tai sinun täytyy opetella linjoja johonkin osaan, soittoasiantuntijasi suosittelevat sen tekemistä juuri ennen nukkumaanmenoa.

Notre Damen yliopiston tutkijat sanovat, että nukkuminen pian uuden materiaalin oppimisen jälkeen on hyödyllisintä muistamiseen.

Psykologi Jessica Payne sanoo: 'Koska huomasimme, että nukkuminen pian oppimisen jälkeen hyödytti molempia muistityyppejä, tämä tarkoittaa, että olisi hyvä harjoitella kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee muistaa juuri ennen nukkumaanmenoa.

'Jossain mielessä saatat 'kertoa' nukkuville aivoille, mitä vahvistaa.'