Ihonhoitorutiini ruusufinjalle todellisesta kauneuden toimittajasta — 2023

Kuva: Lex Gillies. Minulla on eloisia muistoja kasvusta vaaleanpunaisella iholla, mutta jotkut todella tarttuvat. Harrastin paljon urheilua koulussa ja muistan miettinyt, miksi kasvoni muuttuisivat niin punaisiksi verrattuna muihin luokkani tyttöihin - mutta koska perheeni oli samanlainen iho, harjain sen pois. Kun menin yliopistoon, yöt lyhenivät matkoilla kylpyhuoneeseen roiskumaan kylmää vettä punaisille, kuumille, sykkiville kasvoilleni. Myöhäinen saapuminen tungosta luentosaliin laukaisisi huuhtelun, joka kestäisi tuntikausia, ja pysyminen suuressa nouto-ateriassa kämppäkaverini kanssa johtaisi turvotettuihin kasvoihin, jotka on pippuroitu.Mainos

Olin tappiolla. Minulla ei ole koskaan ollut 'pahaa' ihoa. Itse asiassa en ollut koskaan edes ajatellut ihonhoitorutiinia. Oletin, että liiallisen punoituksen on oltava allerginen reaktio tai jonkinlainen infektio, jotain lyhytaikaista ja helposti korjattavaa. Joten voit kuvitella yllätykseni, kun kouluni lääkäri selitti: 'Se on ruusufinni - eikä parannuskeinoa ole.'

Päivän lahja

Alexandra suosittelee:

Mejuri Honey kaulakoru65,00 dollariaOstaa Lontoossa toimivan dermatologin konsultin mukaan DR. Justine Kluk , rosacea on pitkäaikainen ihosairaus, joka liittyy kasvojen punoitukseen ja punoitukseen. 'Se esiintyy usein 30-vuotiaana, ja se on yleisempää niillä, joilla on vaalea iho', hän selittää. Joten mikä sen aiheuttaa? 'On useita tekijöitä, joiden uskotaan edistävän ruusufinnin kehittymistä', Dr.Kluk sanoo. `` Näitä ovat genetiikka, verisuonten poikkeavuudet, hormonaaliset vaikutukset, mikro-organismit ja ruokavalio. Mutta se on paljon enemmän kuin vain punaiset kasvot. ' Laajasti sanottuna tohtori Kluk tunnistaa neljä erilaista ruusufinniä, jotka voivat olla päällekkäisiä: punoitettu-telangiektaktinen ruusufinni (punoitus, punastuvat ja laajentuneet verisuonet), papulopustulaarinen ruusufinni (aknen kaltaiset puhkeamiset), fytaattinen ruusufinni (ihon turvotus ja paksuuntuminen, esim. nenä) ja silmän ruusufinni (rakeiset silmät ja turvonnut kannet). 'Se alkaa usein taipumuksella punastua tai punastua helpommin', hän sanoo. `` Ajan myötä sairastuneille voi kehittyä pysyvä nenän ja poskien punoitus sekä monia muita epämiellyttäviä oireita, kuten näppylöitä, ihon kuivumista ja hilseilyä, polttamista ja pistämistä sekä herkkyyttä useille ihonhoitotuotteille. ''Kuva: Lex Gillies. Ajan myötä löysin lääkäreitä ja ihotautilääkäreitä, jotka olivat ystävällisiä, empaattisia ja informatiivisia ruusufinni suhteen. Mutta valitettavasti ensimmäinen matkani oli yksinäinen. Ensimmäisen tapaamiseni jälkeen tunsin olevani tuhoutunut. Lähdin vain vähän tai ei lainkaan tietoa, lääkkeitä sisältävä geeli (joka tuntui siltä, ​​että se palaa ihoni läpi ja teki myöhemmin kaiken pahemmaksi), ja tuntui siltä, ​​että olisin tuhlannut lääkärin aikaa jotain niin pinnallista.MainosNykyään et voi avata Internet-selainta törmäämättä meikkitaiteilijaan, bloggaajaan tai ihotautilääkäriin jakamalla vinkkejä parhaasta ihonhoidosta useisiin ihohuolenaiheisiin, mukaan lukien ruusufinni. Mutta jo 2000-luvun alussa olimme vain ystäviä, perhettä ja lehtiä, ja monet neuvot olivat subjektiivisia. En tuntenut ketään muuta, jolla on ihosairaus, enkä voinut kertoa kenellekään, miten Todella tunsi ihoni. Tein paljon tutkimusta verkossa ja löysin lopulta joitain foorumeita, joissa tavalliset kaltaiset ihmiset, kuten minä, luetelivat rosacean onnistumisia ja epäonnistumisia - mikä sai minut loputtomalle tielle omien laukaisijoiden löytämisessä. Tohtori Kluk mainitsee altistumisen auringonvalolle, voimakkaille tuulille, stressille, raskaalle liikunnalle, kofeiinille, alkoholille ja mausteiselle ruoalle mahdollisina tekijöinä. Viimeisten 14 vuoden aikana olen muuttanut melkein jokaista elämäni ruusufinni ympärillä: ruokavalioni (vähemmän alkoholia, hyvin vähän maitotuotteita, vähemmän sokeria), puhumattakaan elämäntavastani (ei kuumia suihkuja tai kylpyjä, vähän lämpökäsittely ja äärimmäisten lämpötilojen välttäminen). Olen myös oppinut hallitsemaan mielenterveyttäni, kuten työ- ja sosiaalista stressiä sekä itsetunto-ongelmien käsittelyä, ja aloitin ruusufinni keskittynyt blogi koska halusin tarjota tietoja ja tukea, joita en saanut 14 vuotta sitten. Sitten on ihonhoito. Ihoni menestyy yksinkertaisuudesta ja johdonmukaisuudesta. Minulla on seborrooinen dermatiitti sekä ruusufinni, joten käyttämieni tuotteiden työ on todella leikattu heille. Olen pitkään ollut ranskalaisten apteekkien kauneudenhoitotuotteita pakkomielle, ja tuotemerkit, kuten La Roche-Posay, Avène ja Bioderma, ovat aina olleet erittäin voimakkaasti esillä rutiinissani. Vaikka erityinen hoitoni ei ehkä toimi kaikille ruusufinni, tässä on se, mikä todella auttaa minua.Mainos

Näytä tämä viesti Instagramissa

Lex Gilliesin jakama viesti - Rosacea / Beauty (@talontedlex) 22. tammikuuta 2019 klo 12.05 PST

Mikä on paras ihon rutiini ruusufinni?

Illalla puhdistan La Roche-Posay Toleriane Dermo-puhdistusaine , joka poistaa meikkiä jättämättä ihoni kireäksi tai kuumaksi. Seuraan hyaluronihapposeerumilla, kuten La Roche-Posay Hyalu B5 , ja yksinkertainen kosteusvoide kuten La Roche-Posay Toleriane -herkkä neste . 35-vuotiaana olen alkanut havaita ensimmäiset ikääntymisen merkit, joten sisällytän myös matalatasoisen retinolin kahdesti viikossa - olen aina ylpeä La Roche-Posay Redermic (R) ikääntymistä estävä retinolihoito . Retinoli (ja sen muut A-vitamiinijohdannaiset) voi muuttaa ihoa - mutta kuten useimmat ainesosat, kun sinulla on ruusufinni, ne tarvitsevat paljon tutkimusta, ja sinun on oltava varovainen käytön suhteen, koska se voi johtaa ihon herkkyyteen, mukaan lukien puhdistus, hilseily ja enemmän punoitusta. Jos yrität saada ihonhoitorutiinisi oikein, se voi olla hyvä vaihtoehto käydä pätevän ihotautilääkärin luona.

Mikä on paras iltahoidon ruusufinni?

Aamulla käytän tyypillisesti samaa puhdistusainetta, seerumia ja kosteusvoidetta kuin illallani, jota seuraa tärkein vaihe: SPF. Olen erittäin nirso SPF: n suhteen, koska sen on toimittava meikkien alla eikä voi jättää ihoni tukahduttamaan. Kaikkien aikojen suosikkini on La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid 50+ , mutta olen myös fani SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defense suojaa lisäämällä luonnollisen näköinen, kevyt peitto.MainosMinulla on myös muutama pikakorjaustuote arsenaalissani, kun ruusufinni syttyy, jotka kaikki auttavat viilentämään ja rauhoittamaan ihoni, kun tuntuu siltä, ​​että se on tulessa. Matkan kokoinen Bioderma Hydrabio -sumu toimii hyvin rauhoittamaan pistävää kutinaa ja asuu käsilaukussa. Pidän potin SkinCeuticals Phyto Corrective -naamio jääkaapissa ja lyö se, jos ihoni tuntuu lämpimältä ja kireältä. Lopullinen pelastajani on La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 . Se auttaa ihon esteiden korjaamisessa, vähentää kauheaa tiukkaa tunnetta, kosteuttaa ja on niin lempeä, että sitä voidaan käyttää jopa ihottumissa ja palovammoissa. Tietenkin tämä rutiini täydennettiin kokeilemalla ja erehdyksellä. Jos huuhtelu on vaikein oireesi, tohtori Kluk mainitsee, että oraalisia lääkkeitä, joita muuten käytetään ahdistukseen tai vaihdevuosien huuhteluun - esimerkiksi beetasalpaajia tai klonidiinia - voidaan suositella. 'Punoitusta ja näppylöitä voidaan vähentää voiteilla tai geeleillä, jotka sisältävät antibiootteja tai atselaiinihappoa. Ivermektiinivoide on uudempi lisäys ruusufinnin ajankohtaisten aineiden valikoimaan, samoin kuin brimonidiinigeeli, joka parantaa punoitusta aiheuttamalla laajentuneiden verisuonten supistumisen '', Dr.Kluk sanoo. 'Jos nämä toimenpiteet eivät tarjoa riittävää helpotusta, näkyvät astiat voidaan kohdistaa verisuonilasereilla erittäin tehokkaasti.' Ruusufinni ei ole parannuskeinoa, ja jos olen oppinut jotain, se vaatii paljon huolellista huoltoa. Mutta uskon, että sitä voidaan hallita. Toivon, että sekä kirjoitukseni että sosiaalisen median kanavia tarjota hyödyllisiä neuvoja elämäntavoista, meikkeistä ja ihonhoidosta, mutta mikä tärkeintä, toivon voivani osoittaa, että iho-olosuhteiden kanssa elämisen ei tarvitse tarkoittaa kasvojesi piiloutumista tai hävettämistä. Epätyypillinen iho ei ole tärkein tai mielenkiintoisin asia meissä. Se olisi normalisoitava, minkä vuoksi en anna ihoni enää määritellä tai hallita minua. Janedarin: ssä olemme täällä auttaaksemme sinua navigoimaan tässä ylivoimaisessa tavaramaailmassa. Toimitusryhmä valitsee ja kuratoi kaikki markkinamme valinnat. Jos ostat jotain, johon linkitämme sivustoltamme, Janedarin voi ansaita palkkioita. Tämä tarina julkaistiin alun perin Jalostamo29 Iso-Britannia .