Näetkö ihmisiä ensimmäistä kertaa vuodessa? Älä kommentoi heidän kehoaan — 2024

Valokuvaaja Ashley Armitage. Kun yhä useammat alueet Yhdysvalloissa avautuvat uudelleen ja rokotetut ihmiset tavata uudelleen ystävien ja perheen kanssa, joita he eivät ole nähneet yli vuoteen, ehkä on vain luonnollista, että he tuntevat olonsa hieman epämukavaksi. Vitsit meistä kollektiivinen sosiaalinen epämukavuus esimerkiksi niitä on ollut runsaasti Twitterissä . Ja vaikka me kaikki ansaitsemme armoa säätäessämme, monet ihmiset kutsuvat tiettyä kommenttityyppiä sellaiseksi, jota ei voida tai ei pitäisi nauraa yksinkertaisena väärennöksenä: kommentteja ihmisten kehoista. Lempeä muistutus nyt siitä, että näet ihmisiä, joita et ole nähnyt vuoteen: ÄLÄ VITTAA JULKAISTA KOMMENTTAA KENKIEN PAINOISTA, KUN NÄET NE, twiittasi Anthony Ocampo . En voi uskoa, että ihmiset todella tekevät tätä.Mainos

Kommentit ja reaktiot Ocampon twiittiin voitaisiin useimmiten tiivistää yhdeksi jättiläismäiseksi uudelleentwiittaukseksi. Palaan toimistoon kesäkuun lopussa ja pelkään sitä. Olen laihtunut (terveellä tavalla) ja olen ylpeä siitä, mutta ihmiset, jotka kiinnostavat ihmistä ja kommentoivat kehoani, saavat minut syvästi epämukavaksi, twiittasi käyttäjä @509RhymeAnimal . Luodessani vastauksen, kuten ”Minulla on ehtoja, jotka asettavat minut vaaraan: COVID, aloitin ahdistuslääkityksen, ystäväni murhasi miehensä ja yli 15-vuotias kissani kuoli melko yllättäen tänä keväänä. Mutta joo, luulen, että painoin jonkin verran pandemian aikana ”, kuului @AntiNickname . Ystävien, perheenjäsenten ja vieraiden kommentointi kehomme ulkonäöstä on aina ollut haitallista, koska se säilyttää ajatuksen siitä, että henkilökohtainen arvomme tulee tavastamme näyttää ja esitellä itsemme maailmalle. Se voi myös olla laukaiseva niille, jotka ovat käsitelleet tai käsittelevät häiriintynyttä ruokailua tai siihen liittyviä ongelmia. Ja nyt, kun tukahdumme kohti pandemian loppua, joka on vaatinut miljoonien ihmisten hengen kaikkialla maailmassa, sanat leikkaavat hieman syvemmälle. Minulla oli rintakehän pituiset karanteenihiukset, jotka leikattiin maskuliinisesti kallistuvaksi leskiksi, ja etenkin COVID-19-tartunnan jälkeen lihoin noin 35 kiloa vuoden 2020 alusta lähtien, kunto-ohjaaja Barb Puzanovova, 25, kertoo Cambralle. aikakauslehti. En usko, että olen kokenut tällaista painonnousua murrosiän jälkeen, jos niin. Kaikki tämä tuntui minulle hyvin uudelta, ja kun olin toipumassa syömishäiriöstäni ja kehon dysmorfiasta rasvakammallisessa yhteiskunnassa, minulla oli vaikeuksia molempien muutosten kanssa. Kommentit hänen ruumiinsa muuttumisesta tekivät Barbille paljon vaikeamman prosessin, varsinkin kun otetaan huomioon, että nämä kommentit tulivat ihmisiltä, ​​joita hän rakastaa eniten - hänen vanhemmiltaan.Mainos

Minusta tuntui, että he eivät luottaneet minuun huolehtimaan vartalostani, kuin olisin pettänyt heidät, kuten kehoni oli korjattava ongelma, hän sanoo. Health at Every Size -kouluttajana arvostan syvästi itsestämme huolehtimista tavoilla, jotka tuntuvat helposti saavutettavilta. Keskityin kävelyyn saadakseni aurinkoa ja raitista ilmaa sekä lempeitä liikkeitä, varsinkin kun olin niin hengästynyt sairauden jälkeen. Sain kirkkaan keltaisen vesipullon, joka teki minut onnelliseksi pysyä nesteytettynä. Tein parhaani. Silti nuo kommentit saivat minut tuntemaan itseni epäonnistuneeksi. Jopa näennäisesti täydentävät kommentit voivat kuitenkin aiheuttaa epämukavuuden, häpeän, syyllisyyden tai surun tunteita henkilölle, joka on lisännyt tai laihtunut sairauden, stressin, surun tai ilman erityistä syytä. Monet ihmiset saattavat jo taistella suhteestaan ​​kehoonsa, jota et tiedä, joten kun keskität kehosi ympärille, kun et ole nähnyt heitä niin pitkään, kun kaikki yrittävät parhaansa selviytyäkseen tästä todella haastavasta vuodesta, se voi varmasti tuntua pätemättömältä ja voi laukaista ihmisiä, selittää Pei-Han Cheng, tohtori , lisensoitu psykologi, joka on erikoistunut kehonkuvaan.

Voin vain antaa kehoni olla sen mitä sen pitää olla sen sijaan, että yrittäisin heti ohittaa tosiasian, että viime vuosi oli erittäin vaikea.





Barb Puzanovova Kehotus, jota jotkut saattavat joutua kommentoimaan rakkaansa ruumiista, voi olla rakkautta ja huolta heistä, sanoo tohtori Cheng. Koska elämme yhteiskunnassa, jossa rinnastamme kehosi ja kokosi henkilökohtaiseen arvoosi - ja etenkin naisiin - ihmiset tuntevat olevansa taipuvaisia ​​kommentoimaan ihmisten kehoa. Perheenjäsen saattaa olla utelias, jos jotain tapahtuu [terveellisesti] ... joten voimme nähdä, että näillä kommenteilla tai kysymyksillä on hyviä aikomuksia, hän selittää. Mutta luulenpa, onko tarkoitus kirjautua sisään vai koska se on kysymys tai kommentti sisäisestä rasvakudoksesta, se ei todellakaan ole täällä.MainosTohtori Cheng sanoo, että ihmisten painon kommentointi korostaa jotakin olennaisesti merkityksetöntä, ja siitä on todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä. Meidän on todella keskityttävä kommenttisi vaikutukseen vastaanottajaan. Et tiedä, millaista taistelua kyseisellä henkilöllä voi olla suhteessa kehoonsa, hän sanoo. Varsinkin kun ottaa huomioon monien ryhmien joukossa , stressiä ja mielenterveysongelmat ovat olleet nousussa koko pandemian ajan, kenenkään ei tarvitse tuntea ylimääräistä ahdistusta ulkonäönsä vuoksi - ja usein tähän voivat johtaa ei -toivotut kommentit painosta. Puzanovova sanoo ymmärtävänsä loogisesti, että hänen vanhempansa eivät yritä olla loukkaavia tai töykeitä, kun he kommentoivat hänen painoaan - mutta heidän sanojensa mukaan hänen on silti tehtävä lisätyötä mielenterveytensä suojelemiseksi, mikä voi olla turhauttavaa. Vaikka ymmärrän, mistä [vanhempieni] aikomukset tulevat, lopulta se ohittaa ihmisen kokemuksen, vaikka en olekaan terve, vaikka voimani olisivat menneet tai verenpaineeni olisi korkeampi, se ei tehdä minusta huonompi ihminen tai joku, joka on korjattava, hän sanoo. Voin vain antaa kehoni olla sen mitä sen pitää olla sen sijaan, että yrittäisin heti ohittaa tosiasian, että viime vuosi oli erittäin vaikea. Jos olet painon aiheuttavan kommentin vastaanottopäätöksessä, tohtori Cheng sanoo ilmaisevansa selvästi mieltymyksensä siitä, että et halua osallistua tällaiseen keskusteluun, ja ohjaa sitten toiseen aiheeseen. Voimme myös varastaa heidän ukkosensa sanomalla: 'Kyllä, kehoni muuttui tämän pandemian aikana, koska se tekee parhaansa selviytyäkseen tästä vaikeasta ajasta', hän sanoo.MainosJa niille, jotka kommentoivat, tohtori Cheng neuvoo sinua pysähtymään ja miettimään - todella ajattelemaan - sanojesi vaikutusta. Ota askel taaksepäin ja mieti, voisiko sanomasi tai kommentoitavaasi olla haitallista, hän neuvoo. Ja luulen, että useimmiten tulee. Onneksi on niin monia muita upeita asioita, joihin voit keskittyä ja puhua juuri nyt. Tapaat ihmisiä, joita et ole tavannut todella pitkään aikaan, ja luulen, että voit puhua siitä, mitä teit kaikki selviytyäksesi tästä vaikeasta ajasta, mitä toiveesi ja toiveesi maailman avautuessa ovat, mikä on jotain että voimme tehdä todella yhteyden uudelleen vanhaan elämäämme ja ihmissuhteisiimme, hän sanoo. Nämä asiat tuovat enemmän arvoa ja sisältöä keskusteluumme kuin keskittyminen painoon tai painonpudotukseen. Se on riittävän yksinkertainen vaihto. Sen sijaan: Oletko laihtunut/lihonut? kokeile, on niin mahtavaa nähdä sinut taas! Miten sinulla on mennyt? Jos kärsit syömishäiriöstä ja tarvitset tukea, soita Kansallinen syömishäiriöiden liiton neuvontapuhelin numeroon 1-800-931-2237. Saat 24 tunnin kriisilinjan tekstiviestillä NEDA numeroon 741741.