Hermostunut seurustelusta? Ole ystävä, jonka toivoisit olevan pandemian jälkeinen — 2024
Valokuvaaja Naohmi Monroe. Ystävyys on monia asioita. Se on toveruutta, solidaarisuutta, tukea ja ymmärrystä. Se on myös varsinkin pandemian jälkeen paljon tekemistä organisaation kanssa. Jos olet erityisen ahdistunut tai sosiaalisesti kamppaileva, pienimpiin sosiaalisiin tapahtumiin osallistuva organisaatio voi olla ylivoimainen. Tämä pätee erityisesti kesällä 2021. Yksinkertaisesti sanottuna olemme edelleen harjoituksissa, kun ehdotamme pubiin menoa, kaikkien saatavuuden tarkistamista, varmistaaksemme, että kaikki viihtyvät paikassa ja hyppäävät julkiseen liikenteeseen saadakseen siellä.Mainos
Voi olla, että tämä on asia, jonka kanssa olet aina kamppaillut jättäen muiden tehtäväksi kerätä yleisö ja tehdä hauskoja asioita. Tai voit olla yksi monista, joihin on vaikuttanut lisääntynyt ahdistus ja yksinäisyys pandemian aikana ja olet luopunut tavasta kommunikoida säännöllisesti rakkaidesi kanssa, vaikka välität heistä. Hiutalehtiminen tai vain elämäsi introverttimman version eläminen on tapa välttää monia ahdistuksia, jotka johtuvat aktiivisuudesta ja sosiaalisuudesta. Mutta sulkeutumisesta poistuminen on mahdollisuus muuttaa sitä, jos haluat. Järjestäytynyt ystävä on kuin olisit ystävä, jonka haluat. Tunteen sijasta FOMO IG -tarinoista, joita olet nähnyt puiston ihmisistä, voit järjestää hauskaa. Saat olla ystävä, joka tunnustaa, kuinka vaikeaa on joustaa sosiaaliset lihakset ja varmista, että ihmiset tuntevat olevansa mukana sellaisina kuin me kaikki haluamme olla. Saat asettaa sosiaalisen elämäsi vauhdin siten, että se on sopusoinnussa muiden velvollisuuksien ja tarpeiden kanssa. Ennen olemme tunnistaneet joitain yleisiä sudenkuoppia, jotka voivat estää sinua olemasta aktiivinen, järjestäytynyt henkilö ja haluat kysyä asiantuntijoilta parhaita vinkkejä niiden ratkaisemiseksi.
'Uskon, että COVID: n aiheuttama taloudellinen epävarmuus-ihmiset ovat huolissaan työpaikkansa menettämisestä tai eristäytymisestä ja menettävät palkkansa-on tehnyt rahanhimoisen tunteen todella ymmärrettäväksi, joten on tärkeää käyttää vähän aikaa purkaa nämä tunteet ja osoita itsellesi myötätuntoa. Jos se auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän ahdistuneeksi, suunnittelu ja budjetointi hyvissä ajoin voivat merkitä sitä, että tunnet olosi paljon hallitsevammaksi, ja esimerkiksi juna- ja tapahtumaliput voivat olla paljon halvempia, jos varaat ne ajoissa. '' Hän korostaa myös, että on tärkeää varmistaa, ettet maksa koko laskua, koska maksujen jahtaaminen voi olla ylimääräinen taloudellinen taakka, joka myös rasittaa ystävyyssuhteita. 'Yritä luoda potti tai PayPal -tili kaikkien panoksille etukäteen ja maksa siitä, jotta turhaa taloudellista kitkaa vähennetään.' Selina Flavius, perustaja Black Girl Finance , lisää, että kun teet säännöllisesti tilaa kuukausibudjetillesi tapahtumille ja hauskanpidolle, saat joustavuutta kuluttamiseen ilman lisäahdistusta. 'Yrittäisin myös ajatella tulevia syntymäpäiviä ja tapahtumia etukäteen ja päättää, kenen/mikä tapahtuma on ehdottoman pakollinen/järjestettävä, kuka ymmärtää, jos et pääse siihen tai olet mukana. Ajattele myös muita taloudellisia tavoitteitasi ja sano hyvin: 'Haluaisin osallistua, järjestää tai olla mukana, mutta budjetti ei salli sitä.' Rehellisyys näiden aiheiden ympärillä on pelottavaa, mutta se on paras reitti. Olemme kaikki käyneet läpi vuodet 2020 ja 2021 - rakkaidesi tulisi ymmärtää päätöksesi ja kunnioittaa niitä aidosti.Mainos
Voi olla, että tämä on asia, jonka kanssa olet aina kamppaillut jättäen muiden tehtäväksi kerätä yleisö ja tehdä hauskoja asioita. Tai voit olla yksi monista, joihin on vaikuttanut lisääntynyt ahdistus ja yksinäisyys pandemian aikana ja olet luopunut tavasta kommunikoida säännöllisesti rakkaidesi kanssa, vaikka välität heistä. Hiutalehtiminen tai vain elämäsi introverttimman version eläminen on tapa välttää monia ahdistuksia, jotka johtuvat aktiivisuudesta ja sosiaalisuudesta. Mutta sulkeutumisesta poistuminen on mahdollisuus muuttaa sitä, jos haluat. Järjestäytynyt ystävä on kuin olisit ystävä, jonka haluat. Tunteen sijasta FOMO IG -tarinoista, joita olet nähnyt puiston ihmisistä, voit järjestää hauskaa. Saat olla ystävä, joka tunnustaa, kuinka vaikeaa on joustaa sosiaaliset lihakset ja varmista, että ihmiset tuntevat olevansa mukana sellaisina kuin me kaikki haluamme olla. Saat asettaa sosiaalisen elämäsi vauhdin siten, että se on sopusoinnussa muiden velvollisuuksien ja tarpeiden kanssa. Ennen olemme tunnistaneet joitain yleisiä sudenkuoppia, jotka voivat estää sinua olemasta aktiivinen, järjestäytynyt henkilö ja haluat kysyä asiantuntijoilta parhaita vinkkejä niiden ratkaisemiseksi.
Raha huolettaa
Ahdistus rahan ympärillä on tärkeä tekijä, kun on kyse järjestäytyneestä. Ystäviesi talousarviota koskevien odotusten hallinta omilla käsilläsi on herkkä tasapaino, ja rahasta puhuminen voi tuntua epämukavalta ja kaupalliselta. Ja se ei kerro mitään siitä, miten pandemia on vaikuttanut kielteisesti monien ihmisten tuloihin. Nämä ovat yleisiä pelkoja, ja niitä voidaan hallita suunnittelulla ja myötätunnolla, sanoo Clare Seal, perustaja Taloudellisen hyvinvoinnin foorumi ja Säästämätön vuosi .Mainos'Uskon, että COVID: n aiheuttama taloudellinen epävarmuus-ihmiset ovat huolissaan työpaikkansa menettämisestä tai eristäytymisestä ja menettävät palkkansa-on tehnyt rahanhimoisen tunteen todella ymmärrettäväksi, joten on tärkeää käyttää vähän aikaa purkaa nämä tunteet ja osoita itsellesi myötätuntoa. Jos se auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän ahdistuneeksi, suunnittelu ja budjetointi hyvissä ajoin voivat merkitä sitä, että tunnet olosi paljon hallitsevammaksi, ja esimerkiksi juna- ja tapahtumaliput voivat olla paljon halvempia, jos varaat ne ajoissa. '' Hän korostaa myös, että on tärkeää varmistaa, ettet maksa koko laskua, koska maksujen jahtaaminen voi olla ylimääräinen taloudellinen taakka, joka myös rasittaa ystävyyssuhteita. 'Yritä luoda potti tai PayPal -tili kaikkien panoksille etukäteen ja maksa siitä, jotta turhaa taloudellista kitkaa vähennetään.' Selina Flavius, perustaja Black Girl Finance , lisää, että kun teet säännöllisesti tilaa kuukausibudjetillesi tapahtumille ja hauskanpidolle, saat joustavuutta kuluttamiseen ilman lisäahdistusta. 'Yrittäisin myös ajatella tulevia syntymäpäiviä ja tapahtumia etukäteen ja päättää, kenen/mikä tapahtuma on ehdottoman pakollinen/järjestettävä, kuka ymmärtää, jos et pääse siihen tai olet mukana. Ajattele myös muita taloudellisia tavoitteitasi ja sano hyvin: 'Haluaisin osallistua, järjestää tai olla mukana, mutta budjetti ei salli sitä.' Rehellisyys näiden aiheiden ympärillä on pelottavaa, mutta se on paras reitti. Olemme kaikki käyneet läpi vuodet 2020 ja 2021 - rakkaidesi tulisi ymmärtää päätöksesi ja kunnioittaa niitä aidosti.Mainos