Kuinka välttää iho-ongelmia kasvonaamion käytöstä — 2023

Kuva: Oli Scarff / Getty Images.

CDC: n kansanterveysneuvonta suosittelee, että jokainen amerikkalainen pukeutuu julkisesti kankaalla olevaan kasvopäällystykseen COVID-19: n leviämisen estämiseksi. Olitpa sitten päättänyt tehdä itse maskin bandanalla ja kuminauhalla tai ostat maskin verkosta, olet todennäköisesti jo havainnut epämiellyttävän sivuvaikutuksen, kun nenä ja suu pidetään peitettynä pitkään: ihottumat, hankaumat ja jopa breakouts, joka tunnetaan myös nimellä maskne.

NYC-pohjaisen ihotautilääkärin mukaan Joshua Valmistelija, MD , kysymys on suojamaskin tarkoituksellisesta okklusiivisesta luonteesta. Se on jotain, joka vaikuttaa kaikkiin, jotka käyttävät yhtä, mutta erityisesti lääkäreitä ja sairaanhoitajia pandemian etulinjassa, jotka ovat lähettäneet selfietä ihosta nokkosihottuma, punaisia ​​jälkiä ja jopa mustelmia. 'Kasvojesi suojaaminen maskilla luo kostean, kuuman ympäristön ihollesi, kun hengitys on loukussa', Dr.Zeichner selittää. `` Tämä voi johtaa hiki ja öljy kertyy iholle maskin alle, mikä voi johtaa tulehdukseen, ihottumiin ja jopa aknen puhkeamiseen. ''Mainos

Edessä tohtori Zeichner ja muutama muu luotettu iho hajottavat vaiheittaiset neuvonsa ihon pitämiseksi puhtaana noudattaen CDC: n ohjeita kasvosuojuksen käytöstä.

Pese kasvosi ennen ja jälkeen

Käsien pesun jälkeen haluat varmistaa, että peset myös kasvosi huolellisesti ennen maskin käyttöä ja sen jälkeen. Tohtori Zeichner suosittelee vaahtoavan puhdistusaineen käyttöä. 'Vaahtoavat puhdistusaineet poistavat öljyn tehokkaammin kuin kosteuttavat öljyt tai balsamit', hän selittää. 'Ihmisille, joilla on erittäin rasvainen iho, etsi kasvojen pesu, joka sisältää salisyylihappoa. Tämä auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ja kuolleet solut ihon pinnalta, mikä estää mahdolliset leimahdukset ja tukkeutuneet huokoset. ' Kiehl's vuodesta 1851 Blue Herbal Acne Cleanser -hoito24,00 dollaria

OSTAA Lancer Skincare -menetelmä puhdistaa normaalin yhdistelmän ihon ...55,00 dollaria OSTAA Inkey List -salisyylihappopuhdistusaine9,99 dollaria OSTAA

Kosteuttaa kevyesti

Seuraavaksi on tärkeää levittää kevyt kosteusvoide, vaikka ihosi yleensä rasvainen. 'Ihon kosteus ja öljyntuotanto ovat erillisiä asioita', kertoo tohtori Zeichner. Jopa aknealtiset ihmiset saattavat tarvita kosteusvoidetta. Varsinkin jos sinulla on naamio, haluat varmistaa, että ihosi este on parhaassa mahdollisessa muodossa, mikä tarkoittaa, että se on sekä tasapainoinen että kosteutettu. Differin Differin öljyä absorboiva kosteusvoide ...7,99 dollaria OSTAA Ghost Democracy Clean kevyt päivittäinen kasvovoide28,00 dollaria OSTAA Embryolisse Hydra-kerma kevyt20,00 dollaria OSTAA

Ohita meikki maskisi alla

Se saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta jos olet tottunut käyttämään meikkiä koko kasvoillasi, on aika siirtää sovelluksesi vain silmien tason yläpuolelle. 'Kaikkia mahdollisesti ärsyttäviä tai huokosia tukkeutuvia ainesosia tulisi välttää maskin peittämän ihon alla', selittää manhattanilainen dermatologi Hadley King, MD . `` Suosittelen meikin minimointia - etenkin meikkivoiteet ja peitevoide raskailla formulaatioilla -, koska lisääntynyt kosteus maskin alla voi vaikuttaa ihosi talintuotantoon ja mahdollisesti lisätä tukkeutuneita huokosia ja irtoamisia.Mainos

Valitse hengittävä puuvillasuojus

CDC: n mukaan amerikkalaisten tulisi käyttää kankaisia ​​kasvopäällysteitä - ei kirurgisia naamioita tai N-95-hengityssuojaimia, koska ne ovat kriittisiä tarvikkeita, jotka on varattava etulinjan terveydenhuollon työntekijöille. Oman naamion muotoilussa haluat varmistaa, että kasvosi koskettava kangas on mukava. 'Puuvilla on hengittävä kangas, joten se ei ole suhteellisen ärsyttävää iholle', sanoo tohtori King. Sitä suosittelee myös CDC, joka neuvoo liu'uttamaan toisen suodattimen (kuten kahvisuodattimen) kankaan väliin suojan lisäämiseksi. Sinai-vuoren sairaalan pigmentoituneiden vaurioiden ja ihosyövän johtaja, Tohtori Orit Markowitz , lisää, että haluat maskisi olevan turvallinen, mutta ei tiukempaa kuin on välttämätöntä iho-maskiin -tiivisteen saavuttamiseksi. 'Paras idea on käyttää päällystettä, joka istuu lähellä ihoa ja joka ei aalto', kertoo tohtori Markowitz. `` On tärkeää muistaa koskettaa naamiota mahdollisimman vähän, joten haluat varmasti käyttää jotain miellyttävää, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. '' Slip Slip Silk -kasvopäällyste39,00 dollaria OSTAA Boomer Naturals Nanosilver Monikäyttöinen suojaava kasvonaamio9,70 dollaria OSTAA Threads 4 Thought vesiväri pioni kasvonaamio10,00 dollaria OSTAA

Käsittele ihottumia ja puhkeamista TLC: llä

Jos olet jo kokenut hieman ärsytystä tai punoitusta naamion ja ihon välisestä kitkasta, tohtori King suosittelee sen hoitamista hyvällä, vanhanaikaisella Aquaphorilla. `` Jos huomaat tällaista ärsytystä maskin poistamisen jälkeen, pese alue vedellä ja lempeällä puhdistusaineella ja levitä sitten voidetta, kuten Aquaphor Healing Ointment, auttamaan ihoa parantumaan '', Dr.King sanoo.MainosTohtori Markowitz lisää, että samaa hoitoa tulisi noudattaa myös purkauksissa. Jos pystyt selvästi tunnistamaan tilasi akneksi (valkopää, mustapäiden tai märkärakkuloiden), voit hoitaa näitä alueita bentsoyyliperoksidipistehoidolla tai salisyylihapolla. Mutta jos tämä on ensimmäinen kerta tai se näyttää millään tavoin epätavalliselta, saatat tarvita teledermatologisen tapaamisen arvioidaksesi mitä tapahtuu ja mahdollisesti saada resepti antibiootille tai sienilääkkeelle. Hajustamaton Aquaphor-hoitovoide4,59 dollaria OSTAA Vaseliini Vaseliini Original Petroleum Jelly, ihon ...4,17 dollaria OSTAA Life Elements parantava hunajakeppi12,00 dollaria10,20 dollaria OSTAA

Älä unohda pestä naamiota

Kun peset kasvosi päivän päätteeksi, älä unohda antaa kasvoillesi samanlaista pesuainetta. 'Pese naamio päivittäin, jotta vältetään bakteerien kertyminen kankaalle', sanoo ihotautilääkäri Elizabeth Mullans , MD, lisäämällä, että käyttämäsi pesuaine tai saippua on tärkeää. Koska naamio lepää kasvoillasi, pesuaineessa olevat kovat kemikaalit ja tuoksut voivat aiheuttaa ihoreaktion. Suosittelen käyttämään hypoallergeenista ja tuoksutonta vaihtoehtoa, ja voit myös lisätä tilkka valkoista etikkaa, joka on luonnollinen antibakteerinen, virus- ja sienilääke. '' PUR Home 50 Oz nestemäinen pyykinpesuaine16,95 dollaria OSTAA Simple Co 32oz -pesuaine - 60 kuormaa18,00 dollaria OSTAA Päivän päätteeksi itsesi ja muiden suojeleminen on ykkösasia - ja vahvan ihoesteen ylläpitäminen (joka auttaa estämään bakteerien, virusten ja infektioiden leviämistä) on yhtä tärkeä osa sitä kuin maskin käyttäminen. COVID-19 on julistettu maailmanlaajuiseksi pandemiaksi. Mene CDC: n verkkosivusto uusimmat tiedot oireista, ehkäisystä ja muista lähteistä. Janedarin: ssä olemme täällä auttaaksemme sinua navigoimaan tässä ylivoimaisessa tavaramaailmassa. Toimitusryhmä valitsee ja kuratoi kaikki markkinamme valinnat. Jos ostat jotain, johon linkitämme sivustoltamme, Janedarin voi ansaita palkkioita.