Voitko diagnosoida itsesi ADHD: llä? Kyllä, mutta pitäisikö? — 2022

Valokuvaaja Beth Sacca. TikTokilla on kaksi miljoonaa katselukertaa - ja niitä lasketaan. Olet ehkä jopa nähnyt sen jo. Se avautuu ihmiselle, jolla on solmittava Thrasher-t-paita ja joka osoittaa pään päällä olevaa tekstikuplaa, jossa lukee: Asiat, joita et tiennyt, voivat olla ADHD. Seuraavan 60 sekunnin aikana luoja tekee kourallisen oireita, kuten vihainen pienistä asioista, ahdistus värisee , joilla on vaikeuksia hylätä, tehdä satunnaisia ​​ääniä tiedostamattomasti, olla erittäin kilpailukykyinen ja keskittyä liikaa etuihin. Tämän videon kommenttien kirjoittaminen tuntuu arkeologisten kaivausten suorittamisesta. Sinusta tuntuu, että matkustat ajassa taaksepäin ja paljastat ensin jälkijäristysten todisteet, ennen kuin kaivaudut itse katalyytin jäänteisiin. Kommenttien yläosassa luoja varoittaa katsojia itsediagnoosista. Y'all… Ongelmiin liittyminen on täysin ok. Mutta itsediagnostiikka ja sammuminen kertovat ihmisille, että sinulla on se. Ei okei. [ sic ] Jatka lukemista, niin näet yhä useammat ihmiset painokkaasti sanovan sen ei kukaan pitäisi olettaa, että heillä on ADHD videon perusteella. Vasta useita rullauksia myöhemmin huomaat vihdoin, että ihmiset todella tekevät niin ja sanovat esimerkiksi, että odota, nämä satunnaiset/huolestuneet väreet eivät ole normaaleja? enkä tiennyt, että minulla on adhd ja ajattelen… luulen, että minulla on ADHD.Mainos

Samankaltaisia ​​keskusteluja-vaatimus olla diagnosoimatta itseään ja lukemattomat vastaukset, jotka tekevät juuri niin-toistuvat ahdistusta, traumaa, narsistista persoonallisuushäiriötä, autismia ja paljon muuta käsittelevien videoiden kommenteissa. Joskus vastaukset ovat puhdasta tunnistamista, käyttäjä toisensa jälkeen väittää, että tämä olen minä ja pyytää kaikkia tekemään näin? (Yksi luoja vastaa, olen pahoillani, että jouduit selvittämään tämän, ja sen jälkeen mietteliäät surulliset kasvot -emojit.) Mutta usein, etenkin suosituimmissa videoissa, myös muut äänet soivat, huomauttaen, että videota ei tehty ammattilainen tai että sen luetellut oireet ovat epämääräisiä ja helposti sovellettavissa kenelle tahansa. Joskus, kuten ADHD-videossa, itsediagnoosia koskeva huuto voi nousta sellaiseen kuumeeseen, että on helppo kuvitella, että TikTokilla on koko Z-sukupolvi vakuuttunut siitä, että heidän kaikki tottumuksensa ovat seurausta mielenterveysongelmista. Kuinka rehottavaa TikTokiin liittyvää itsediagnoosia on-ja onko se edes huono asia-keskustellaan. Minusta se on positiivista, sanoo Kim Heyes, tohtori , terveyden ja sosiaalisen oikeuden vanhempi luennoitsija Manchester Metropolitan Universityn hoitotyön osastolle. Jokaisessa yhteiskunnassa - maailmanlaajuisesti - meille on kerrottu, että meidän on vähennettävä omaisuuttamme mielenterveyden leima mutta kukaan ei puhu miltä mielenterveys näyttää. Ja sitä rakastan näistä TikToksista ja keskusteluista, joita käydään Redditin kaltaisilla online -foorumeilla. Ihmiset, jotka puhuvat siitä, miten heidän ahdistuneisuutensa tai ADHD -oireensa ilmenevät ja miten he selviävät oireista, lisäävät mielenterveyslukutaitoa, mikä viittaa tietoomme mielenterveydestä, tohtori Heyes sanoo. Hänen silmissään se on hyvä asia.Mainos

Hän ei ole huolissaan siitä, että ihmiset saattavat alkaa uskoa, että heillä on tietty sairaus näiden videoiden katselun jälkeen. Jos henkilö löytää TikTokin, joka liittyy hänen oloihinsa, hän ei todennäköisesti pysy TikTokissa, tohtori Heyes huomauttaa. He menevät katsomaan muita paikkoja verkossa nähdäkseen, onko siellä enemmän tietoa, hän sanoo. Heidän tutkimuksensa joko epäilevät alkuperäistä epäilystään tai vahvistavat sen-ja jos he uskovat edelleen, että heidän itsediagnoosinsa on pätevä, he todennäköisesti hakevat tukea läheisiltään tai ammattilainen . Yksi hänen nostamastaan ​​punaisesta lipusta on lääketieteellisessä hoidossa. Mielenterveyslääkkeillä on yleensä valtavia sivuvaikutuksia, joten jos niitä ei hallita hyvin, se voi olla todella vaarallista, tohtori Heyes toteaa. Mutta hän uskoo, että harvat ihmiset, jotka diagnosoivat itsensä sairaudesta, joutuisivat saamaan ja ottamaan psykiatrisia lääkkeitä yrittäessään hoitaa oireitaan. On kuitenkin ihmisiä, joiden mielestä TikTokin itsediagnoosi voi joskus olla haitallista. Se on todella harmaa alue, sanoo Inna Kanevsky, tohtori, psykologian professori San Diego Mesa Collegessa. Tohtori Kanevsky korostaa, että hän ei ole kliininen psykologi eikä siksi diagnosoi ihmisiä omakohtaisesti. Hän menee ohi @dr_inna TikTokissa , jossa hänellä on 843,1 tuhatta seuraajaa ja julkaisee usein ompeleita, duettoja tai vastauksia videoihin, jotka hänen mielestään levittävät väärää tietoa mielenterveydestä. Katson tätä suuntausta ja näkemäni koskee minua, hän sanoo. Tohtori Kanevsky myöntää, että tietyt mielenterveysolosuhteet ovat kiistatta alidiagnosoituja. Sikäli kuin asiat ADHD tai autismi, nämä hylättiin ihmisiltä, ​​joille annettiin naisia ​​syntyessään vuosia, koska virheellinen usko, että se oli vain pojilla, ja koska he eivät ymmärtäneet, miten asiat ilmenevät eri tavalla naisilla, hän sanoo. Joten epäröin sanoa, että sinun ei pitäisi kiinnittää huomiota TikTokin sisältöön, etkä saa diagnosoida itseäsi tai terapeutin on diagnosoitava sinut.MainosMutta hän on epävarma videoista, jotka näyttävät kannustavan ihmisiä käyttämään niitä diagnostisesti, kuten videoita, joissa pyydetään katsojia laittamaan sormensa alas, jos he tunnistavat tietyt kokemukset. Monet näissä videoissa näkyvät asiat eivät ole näiden tilojen todellisia oireita. Ne voivat olla yleisiä ihmisille, joilla on nämä sairaudet, mutta ne voivat tapahtua myös muissa olosuhteissa, tohtori Kanevsky selittää. Sanon aina luottamuksen, mutta tarkista, sanoo Lesley Cook, PsyD, kliininen psykologi Richmondissa, VA, joka luo sisältöä TikTokissa @Lehtinen . On ihmisiä, jotka tietoisesti levittävät väärää tietoa, ja ihmisiä, jotka saattavat ajatella olevansa asiantuntijoita, mutta jotka puhuvat aiheista, joita he eivät täysin ymmärrä. Tämä voi aiheuttaa hämmennystä ja yleisön luottamuksen puuttumista lääketieteellinen yhteisö . Jos joku näkee videon, jossa kerrotaan, että hänellä on ADHD, ja hän saa arvioinnin ja hänelle kerrotaan, ettei hänellä ole, se voi heikentää alan auktoriteettia. He voivat tulla pois ajatellen: 'Lääkärit eivät tiedä mistä puhuvat, hän sanoo. Vaikka sosiaalisen median ei pitäisi olla kenenkään ensisijainen lääketieteellisen tiedon lähde, tohtori Cook uskoo, että itsediagnoosi voi olla voimassa. Jos otat todella pitkän linssin tarkastella psykologiaa ja psykiatriaa, se sai alkunsa erittäin ahdistavasta oireesta naisia, värillisiä ja vammaisia ​​kohtaan, hän selittää. Yhdysvaltain terveysjärjestelmä suosii edelleen niitä, joilla on enemmän rahaa, joten hän tukee ajatusta siitä, että ihmiset voivat halutessaan kieltäytyä järjestelmästä, kunhan he tekevät sen tietoisella ja vastuullisella tavalla.MainosPaige Layle, joka tunnetaan nimellä @paigelayle TikTokissa , jossa hänellä on 2,4 miljoonaa seuraajaa, tukee myös itsediagnoosia-mutta tohtori Cookin tavoin ei välttämättä pelkästään TikTokista. Laylelle diagnosoitiin autismi pian hänen 15 -vuotispäivänsä jälkeen, kun itsemurhayritys johti hänet lastenpsykiatrille. Viisi vuotta myöhemmin hän on kerännyt hänet seurauksena lähinnä neurodiversiteetistä. Aloin puhua autismista, koska ihmiset olivat tietämättömiä TikTokissa ja käyttivät sanaa autismi synonyyminä tyhmälle. Lähetin videon [tähän], ja se oli ensimmäinen, joka sai yli 100 tykkäystä. Se sai itse asiassa yli 100 000 tykkäystä. Silloin näin, että ihmiset saattavat haluta tai tarvita tätä tietoa, ja voin antaa sen heille, Layle selittää. Hän ei julkaise laita sormi alas-tyylisiä videoita; hänen työnsä keskittyy koulutuksen tarjoamiseen, tietoisuuden lisäämiseen ja yhteisön edistämiseen. Hänen mielestään itsediagnoosi on ja sen on oltava pätevä. On miljoonia syitä, miksi ihmiset eivät voi saada kliinistä diagnoosia, hän selittää ja lisää, että ensimmäinen asiani on käyttää useita luotettavia lähteitä auttamaan sinua, ei vain minua. Layle viittaa ihmisiin, jotka luulevat olevansa autisteja YouTube -video, jonka hän julkaisi äskettäin Seuraavista vaiheista, jotka sisältävät itsediagnoosivinkkejä, jos sinulla on pääsy siihen, mutta myös vinkkejä siitä, että keskustelet lääkärisi kanssa arvioinnin saamiseksi. (Tohtori Kanevsky tarjoaa myös vinkkejä ihmisille, joilla ei ole varaa mielenterveyshoitoon hänen TikTokissaan.) Yksi syy, miksi on hyödyllistä nähdä ammattilainen diagnoosin saamiseksi, on hankkia turvallinen ja tehokas hoitosuunnitelma. Sekä tohtori Kanevsky että tohtori Cook sanovat, että TikTokin kaltaisilla alustoilla kiertää vääriä tietoja erilaisten mielenterveysongelmien hoidosta, samoin kuin väärät tiedot oireista. Ihmiset antavat ruokavalio -ohjeita, joita ei ole vahvistettu ja jotka eivät auta näissä olosuhteissa. He suosittelevat lisäravinteita, joita ei voida ottaa ilman lääkärin valvontaa, tohtori Kanevsky sanoo. Et ehkä löydä ratkaisuja, jotka todella voivat auttaa sinua. Tohtori Cook sanoo nähneensä jopa ihmisiä, jotka kannustavat ADHD-potilaita korvaamaan piristävät lääkkeensä L-tyrosiinilla, joka on lisäosa. Se on huolestuttavaa, hän sanoo.MainosVaikka tohtori Cook sanoo, että kaikki eivät tarvitse kliinistä diagnoosia, sen puuttuminen voi rajoittaa ihmisten - erityisesti nuorten - pääsyä tiettyihin hyödyllisiin resursseihin ja majoitukseen, kuten koulujen tarjoamiin. Layle toivoo, että itsediagnoosi riittäisi turvaamaan majoituksen niitä tarvitseville. Se johtuu resurssien niukkuudesta, joten meidän on asetettava etusijalle, kuka saa apua, vaikka todellisuudessa, jos joku hyötyy majoituksesta, heidän pitäisi saada se riippumatta siitä, onko heillä 3000 dollarin paperi, hän sanoo. Mutta toistaiseksi, toteaa tohtori Kanevsky: Jos he eivät etsi ammatillista huomiota, he myös riistävät itseltään nämä mahdollisuudet. Tärkeintä näyttää olevan tämä: On hienoa katsella TikToksia mielenterveystilanteista ja tunnistaa. Näitä videoita on hyvä julkaista. Avoin puhuminen mielenterveydestä auttaa vähentämään häpeää tietyissä olosuhteissa ja tarjoaa yhteisön ihmisille, jotka sitä tarvitsevat. Mutta nämä videot tarjoavat erittäin epätäydellisen kuvan - varsinkin kun katsot, että kuka tahansa voi lähettää TikTokiin ja että alustan algoritmi on suunniteltu näyttämään sinulle videoita, jotka ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin ne, joiden kanssa olet jo vuorovaikutuksessa, mikä rajoittaa vastakkaisia ​​näkökulmia sinä näet. Joten jos alat ihmetellä, onko sinulla sairaus, joka perustuu siihen, mitä näet TikTokilla tai muilla alustoilla, käsittele tätä epäilyä lähtökohtana. Varmista, että kuuntelemasi ihmiset - myös TikTokissa - ovat lisensoituja ammattilaisia, mieluiten niitä, jotka ovat erikoistuneet etsimääsi alaan, tohtori Cook ehdottaa. Lue tilasta useista lääketieteellisesti järkevistä resursseista (kuten DSM-5). Ja jos voit, käy mielenterveyden ammattilaisen luona. Kuten tohtori Cook sanoo, sisältöäni katsovat ihmiset ansaitsevat enemmän kuin minuutin videon. He ansaitsevat olla jonkun arvioinnin ja huolenpidon keskipisteenä.